Yoga
Yoga, eine etwa 3500 Jahre alte Praktik, die in den letzten Jahren immer mehr Zulauf bekommt. Das Wort ist Sanskrit und bedeutet anschirren, vereinen. Wir vereinen Körper und Geist. Lernen unseren Körper zu verstehen.
Ich bin Carla und liebe meinen Job als Yogalehrerin. Wir gehen in den Stunden in Körperhaltungen (Asanas), lernen Atemtechniken (Pranayamas) und als I Tüpfelchen gibt es auch kurze Massagen, mit meinen Ölen. Mein Yoga ist ein Mix aus verschiedenen Stilen vereint zu einem bestimmten monatlichen Thema.
